Quelle belle ambiance pour cette première Conférence-Atelier CAP’Astuce!
Une trentaine de personnes de tous horizons s’est réunie pour découvrir et expérimenter douze astuces concrètes permettant de développer et cultiver la confiance personnelle au quotidien.
Dans une ambiance de simplicité et de bienveillance, nous sommes passé de l’énergie du haka à la douceur du souffle dans le ventre. Chacun et chacune a pu se remplir des odeurs des huiles essentielles sélectionnées, comme l’incontournable Laurier noble.
Ces approches si complémentaires ont offert un panel complet, cohérent et ouvert pour que toutes et tous puissent y trouver ce qui lui convient le mieux.
En parallèle avec quelques explications théoriques, nous avons respirer, visualiser, ressentis et… ris!
Tous les participants sont repartis avec un carnet reprenant les 12 astuces et, pour chaque méditation ou visualisation, un QR code permettant de les réécouter à la maison.
Témoignages :
« Quelle belle idée de rassembler ces approches si complémentaires ! Merci pour ce beau moment »
Monique
« Ma fille de 8 ans a adoré le Haka! Et mon mari a remarqué sa respiration dans son ventre… une découverte! Nous reviendrons à la prochaine, c’est sûr! »
Catherine
« Cette conférence-Atelier m’a vraiment boostée! J’ai ressenti les effets pendant quelques jours et ai pu expérimenter certaines astuces. Merci! »
Pascale
« Waouuu, quelle énergie positive! Je l’ai ressentie tout au long de l’atelier et je l’ai encore maintenant. Je sens que je pourrai expérimenter ces astuces facilement au boulot et à la maison »
Isabelle
« Dès le lendemain, j’ai acheté les 3 huiles essentielles proposées. J’ai beaucoup apprécié le Laurier Noble, que je retiendrai pour mes examens »
Laura
La prochaine Conférence-Atelier aura lieu le vendredi 25 mai, de 19h30 à 21h30, au même endroit.
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