"Tout ce qui en vaut la peine prend du temps"
- Anonyme

Agenda des activités

Cycles Pleine Conscience

Adultes

Cycle MBSR à Van Gogh avec Jacques Splaingaire

Toutes les infos ICI

Tous les autres cycles sont regroupés ICI

Enfants et Ados

Ateliers CAP’T : 4 dates pour des examens sereins

Pleine conscience, sophrologie et Méthode Félicitée

Pour les élèves de la 5ème primaire à la 3ème secondaire

Les prochaines dates seront annoncées via le site et la page FB

Ateliers Scolaires – de la 3ème maternelle à la 6ème primaire

Les lundis – mercredis – jeudis – vendredis selon l’horaire convenu

Je me déplace dans les régions de Charleroi, La Louvière, Nivelles, Namur,…

Consultations

Tous les jours (sauf week-end)

En journée ou en soirée – lien vers l’agenda en ligne disponible en réponse à votre mail ou votre SMS (voir page CONTACT)

Adultes, prévoir 1h-1h30

Enfants et ados prévoir 1h (confortable salle d’attente disponible)

Conférences - Ateliers

Plusieurs thèmes proposés – Voir ICI

Un mardi, un mercredi et un jeudi par mois

Ateliers « CAP’Inspire » pour adultes :
Moment privilégié de méditation, relaxation, visualisation et partages autour d’un thème dans le magnifique Espace CAP
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

19 mars 2024

Conférence – « ça me stresse ! » Astuces pour des parents zen
Conférence avec l’Association des Parents d’une école communale
Infos et inscriptions via la page CONTACT du site

Février 2024 – Atelier JOURNAL CREATIF – NO Stress !

Dans un atelier inédit de 4 heures, les exercices de gestion du stress par le Journal Créatif ®, le respirographe, la psychoéducation et la pleine conscience vont vous donner des pistes positives et concrètes pour avancer sereinement.

Envie de couleurs, de gribouillages en liberté, de mots tricotés, de créativité ?

Ici, on peut se salir les doigts, on ne doit pas savoir dessiner, on peut juste se lâcher !

Groupe de 6 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

Mercredi 28 mars – A la P’tite Maison de Gouy-lez-Piétons

Atelier JOURNAL CREATIF pour les ADOS – Se connaître, la clé de la confiance 🙂
Avec des exercices guidés, mais en toute liberté, tu découvriras tes passions, tes qualités, tes zones de lumière et d’obscurité pour gagner en confiance et te sentir à ta place.

Pas besoin d’être un artiste ni de savoir dessiner …
Si tu as envie d’expérimenter ce bel outil et continuer ton JOURNAL CREATIF chez toi, l’atelier est une bonne idée !
Tout est prévu … tu ne dois rien apporter ( sauf ton enthousiasme et ton élan de créer ! )
Groupe de 6 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
https://www.facebook.com/events/1425696578361213?ref=newsfeed

jeudi 29 février – à la P’tite Maison de Gouy-Lez-Piétons

Quand les bois offrent les ressources nécessaires pour être des parents paisibles, justes et confiants.
L’atelier propose des explorations guidées mais en toute liberté, par l’écriture, le dessin et le collage dans le Journal Créatif.
Autour de cette thématique riche et ludique, les parents découvriront leurs leviers et leurs alliés du quotidien.

Pas besoin d’être un(e) artiste ni de savoir dessiner, juste l’envie d’expérimenter ce bel outil d’exploration de soi … à continuer après l’atelier pourquoi pas ?
Rien besoin d’apporter, tout est prévu même les p’tits grignotages, on adore les apéros !

Groupe de 6 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site – L’atelier est COMPLET
Lien vers l’événement

Bientôt 🙂

Atelier de création des CAP’Cartes
A mi-chemin entre le zentangle et le mandala, les CAP’Cartes allient joyeusement les formes, les motifs et les couleurs sur un petit support rectangulaire. La simplicité du processus permet de libérer toute sa créativité !
Ouvert aux adultes et aux enfants + 10 ans accompagné d’un adulte (duo mère-fille)
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

Participation à l’application PREZENS
Parcours enfants

LIEN : https://prezens.app/

Imaginée et conçue par l’association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.