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"Tout ce qui en vaut la peine prend du temps"
- Anonyme

Agenda des activités

Cycles Pleine Conscience

Adultes

Cycle MBSR à Van Gogh avec Jacques Splaingaire

Toutes les infos ICI

Tous les autres cycles sont regroupés ICI 

Enfants et Ados

Ateliers CAP’T : 4 dates pour des examens sereins

Pleine conscience, sophrologie et Méthode Félicitée

Pour les élèves de la 5ème primaire à la 3ème secondaire

Les prochaines dates seront annoncées via le site et la page FB

Ateliers Scolaires – de la 3ème maternelle à la 6ème primaire

Les lundis – mercredis – jeudis – vendredis selon l’horaire convenu

Je me déplace dans les régions de Charleroi, La Louvière, Nivelles, Namur,…

Consultations

Tous les jours (sauf week-end)

En journée ou en soirée – lien vers l’agenda en ligne disponible en réponse à votre mail ou votre SMS (voir page CONTACT)

Adultes, prévoir 1h-1h30

Enfants et ados prévoir 1h (confortable salle d’attente disponible)

Conférences - Ateliers

Plusieurs thèmes proposés – Voir ICI 

Un mardi, un mercredi et un jeudi par mois

Ateliers « CAP’Inspire » pour adultes :
Moment privilégié de méditation, relaxation, visualisation et partages autour d’un thème dans le magnifique Espace CAP
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

28 septembre 2023

Conférence – « ça me stresse ! » Astuces pour des parents zen
Conférence avec l’Association des Parents de l’école Court St Etienne
Infos et inscriptions via la page CONTACT du site

DIMANCHE 22 octobre 2023 – 14h30 à 17h30

Atelier découverte du JOURNAL CREATIF
Alliant intériorité et créativité, le Journal Créatif est un carnet d’expression de soi combinant librement l’écriture, le collage et le dessin.
Nul besoin d’être artiste ou savoir dessiner pour s’exprimer… juste l’envie de poser sur papier !
Le Journal Créatif est un merveilleux outil d’exploration pour mieux se connaître au quotidien. 
L’atelier va proposer une découverte des différentes techniques, simples et agréables, pour démarrer une pratique personnelle.
Groupe de 4 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

DIMANCHE 26 novembre 2023 – 14h30 à 17h30

Atelier découverte du JOURNAL CREATIF 
Alliant intériorité et créativité, le Journal Créatif est un carnet d’expression de soi combinant librement l’écriture, le collage et le dessin.
Nul besoin d’être artiste ou savoir dessiner pour s’exprimer… juste l’envie de poser sur papier !
Le Journal Créatif est un merveilleux outil d’exploration pour mieux se connaître au quotidien. 
L’atelier va proposer une découverte des différentes techniques, simples et agréables, pour démarrer une pratique personnelle.
Groupe de 4 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

Décembre 2023 – date à confirmer

Conférence – L’Espace de respiration AROK et la pleine conscience au quotidien
Salle Les Sisters à Frasnes-Lez-Gosselies
Infos et inscriptions via la page CONTACT du site ou via https://lessisters.be

Janvier 2024 – date à confirmer

Atelier création de son VISION BOARD – Allier intériorité et créativité par le collage intuitif.
L’occasion de découvrir le plaisir de prendre un temps pour soi et de déposer concrètement ses ressentis et ses rêves du moment 🙂
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

Bientôt 🙂

Atelier de création des CAP’Cartes
A mi-chemin entre le zentangle et le mandala, les CAP’Cartes allient joyeusement les formes, les motifs et les couleurs sur un petit support rectangulaire. La simplicité du processus permet de libérer toute sa créativité !
Ouvert aux adultes et aux enfants + 10 ans accompagné d’un adulte (duo mère-fille)
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site

JANVIER 22 

Participation à l’application PREZENS
Parcours enfants

LIEN : https://prezens.app/

Imaginée et conçue par l’association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.

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