"Tout ce qui en vaut la peine prend du temps"
- Anonyme
Agenda des activités
Cycles Pleine Conscience
Adultes
Enfants et Ados
Ateliers CAP’T : 4 dates pour des examens sereins
Pleine conscience, sophrologie et Méthode Félicitée
Pour les élèves de la 5ème primaire à la 3ème secondaire
Les prochaines dates seront annoncées via le site et la page FB
Ateliers Scolaires – de la 3ème maternelle à la 6ème primaire
Les lundis – mercredis – jeudis – vendredis selon l’horaire convenu
Je me déplace dans les régions de Charleroi, La Louvière, Nivelles, Namur,…
Consultations
Tous les jours (sauf week-end)
En journée ou en soirée – lien vers l’agenda en ligne disponible en réponse à votre mail ou votre SMS (voir page CONTACT)
Adultes, prévoir 1h-1h30
Enfants et ados prévoir 1h (confortable salle d’attente disponible)
Conférences - Ateliers
Plusieurs thèmes proposés – Voir ICI
Un mardi, un mercredi et un jeudi par mois
Ateliers « CAP’Inspire » pour adultes :
Moment privilégié de méditation, relaxation, visualisation et partages autour d’un thème dans le magnifique Espace CAP
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
28 septembre 2023
Conférence – « ça me stresse ! » Astuces pour des parents zen
Conférence avec l’Association des Parents de l’école Court St Etienne
Infos et inscriptions via la page CONTACT du site
DIMANCHE 22 octobre 2023 – 14h30 à 17h30
Atelier découverte du JOURNAL CREATIF
Alliant intériorité et créativité, le Journal Créatif est un carnet d’expression de soi combinant librement l’écriture, le collage et le dessin.
Nul besoin d’être artiste ou savoir dessiner pour s’exprimer… juste l’envie de poser sur papier !
Le Journal Créatif est un merveilleux outil d’exploration pour mieux se connaître au quotidien.
L’atelier va proposer une découverte des différentes techniques, simples et agréables, pour démarrer une pratique personnelle.
Groupe de 4 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
DIMANCHE 26 novembre 2023 – 14h30 à 17h30
Atelier découverte du JOURNAL CREATIF
Alliant intériorité et créativité, le Journal Créatif est un carnet d’expression de soi combinant librement l’écriture, le collage et le dessin.
Nul besoin d’être artiste ou savoir dessiner pour s’exprimer… juste l’envie de poser sur papier !
Le Journal Créatif est un merveilleux outil d’exploration pour mieux se connaître au quotidien.
L’atelier va proposer une découverte des différentes techniques, simples et agréables, pour démarrer une pratique personnelle.
Groupe de 4 participants maximum – Le CARNET est OFFERT
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
Décembre 2023 – date à confirmer
Conférence – L’Espace de respiration AROK et la pleine conscience au quotidien
Salle Les Sisters à Frasnes-Lez-Gosselies
Infos et inscriptions via la page CONTACT du site ou via https://lessisters.be
Janvier 2024 – date à confirmer
Atelier création de son VISION BOARD – Allier intériorité et créativité par le collage intuitif.
L’occasion de découvrir le plaisir de prendre un temps pour soi et de déposer concrètement ses ressentis et ses rêves du moment 
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
Bientôt 🙂
Atelier de création des CAP’Cartes
A mi-chemin entre le zentangle et le mandala, les CAP’Cartes allient joyeusement les formes, les motifs et les couleurs sur un petit support rectangulaire. La simplicité du processus permet de libérer toute sa créativité !
Ouvert aux adultes et aux enfants + 10 ans accompagné d’un adulte (duo mère-fille)
Groupe de 5 participants maximum
Infos et inscriptions via la page CONTACT de ce site
JANVIER 22
Participation à l’application PREZENS
Parcours enfants
LIEN : https://prezens.app/
Imaginée et conçue par l’association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.