Les parents ont de temps en temps besoin d'un coup de pouce professionnel et bienveillant pour soutenir au mieux leurs enfants dans leur quotidien.
Tout comme les enfants ont parfois besoin d'outils simples, concrets et efficaces pour gérer eux-même une tension, un stress, un manque de confiance, une émotion forte, que se soit à l'école, à la maison ou ailleurs.
En parallèle aux Ateliers scolaires de pleine conscience, des consultations individuelles sont proposées pour les enfants de 6 à 12 ans et les ados de 13 à 18 ans.
Le regard de l’éducatrice spécialisée, l’expérience d’une quinzaine d’année dans le milieu scolaire et les formations complémentaires permettent un accueil bienveillant et professionnel de l’enfant, de ses parents et de leur demande.
Les séances durent plus ou moins une heure, avec ou sans le parent accompagnant, pour découvrir, apprendre et renforcer des astuces pour être plus Confiant et développer une Attention Positive.
Les exercices simples, concrets et amusants sont basés sur la pratique de la respiration, la pleine conscience (entre autre, de courtes méditations, telles que « Calme et Attentif comme une grenouille »), sur la sophrologie (relaxations, visualisations créatives,…), sur la méthode Félicitée (mouvements du corps favorisant une meilleure attention) et les outils de psychologie positive, de psychoéducation et de thérapie brève orientée solutions.
Les outils et les exercices sont adaptés à chaque enfant et à chaque situation. De manière ludique, positive et bienveillante, l’enfant ou l’ado découvre des astuces et des pistes pour, petit à petit, gérer lui même une situation qu’il perçoit comme difficile.
Lorsque cela est nécessaire, la séance peut se faire avec le parent accompagnant. Si ce n’est pas le cas, une salle d’attente est à disposition du parent. A la fin de la séance, l’enfant peut partager certains exercices avec son parent, ce qu’il fait souvent avec plaisir.
Pour clôturer la séance, l’enfant ou l’ado reçoit généralement des documents (papiers et audios) lui permettant de continuer les exercices à domicile (nécessaire pour ancrer l’apprentissage).